Avokadas Šiame supermaiste gausu sveikų riebalų, kurie padeda jaustis sotiems. Be to, avokadai reguliuoja cukraus kiekį kraujyje, todėl sumažėja potraukis saldumynams. Kiaušiniai. Puikus baltymų ir sveikųjų riebalų šaltinis, padedantis ilgai […]